在这个快节奏的时代,一道简单而不失温馨的家常菜往往能给人带来莫大的安慰,作为自媒体美食领域的探索者,我将带领大家一起走进豆腐的世界,分享几种既营养又美味的豆腐汤做法,让平凡的食材在我们的巧手下焕发出不一样的光彩!
基础版家常豆腐汤
【所需材料】:嫩豆腐一块(约400g)、肉末50g、葱花适量、生姜少许、食用油、盐、鸡精、胡椒粉、生抽、料酒、清水。
【烹饪步骤】:
1、将豆腐切成小块状,用开水焯一下捞出沥干水分备用。
2、锅内加油烧热后放入切好的姜末爆香,接着加入肉末翻炒至变色。
3、往锅中倒入适量清水(或高汤),待水沸腾后再下入豆腐块煮开。
4、调入适量盐、鸡精和少量生抽调色调味,最后撒上葱花即可出锅享用啦!
番茄酸甜风味豆腐汤
【所需材料】:老豆腐一块(约400g)、新鲜西红柿两个、鸡蛋一个、蒜瓣若干、葱段、盐、白糖、白醋、淀粉水、食用油。
【烹饪步骤】:
1、西红柿去皮切块,豆腐切成大小适中的方块。
2、烧热锅子倒入少许食用油,先下蒜片爆香,再放入西红柿块快速翻炒几下,加适量水烧开。
3、放入豆腐继续煮至汤汁浓稠时勾芡,打入蛋液搅散成蛋花。
4、加入适量盐、白糖提鲜,并淋上几滴白醋增加酸爽度,最后撒上葱段即大功告成。
韩式泡菜豆腐汤
【所需材料】:北豆腐一块(约400g)、韩国泡菜半碗、五花肉片80g、金针菇一小把、洋葱半个、辣椒酱两大勺、蒜蓉、葱花、盐、鸡精、芝麻油、香菜碎。
【烹饪步骤】:
1、洋葱切丝,金针菇洗净撕成小束。
2、锅中放油,先将洋葱丝和蒜蓉下锅煸炒出香味,随后加入五花肉片翻炒至断生。
3、倒入泡菜翻炒均匀,注入适量清水烧沸后撇去浮沫,下入豆腐块和金针菇继续炖煮。
4、根据个人口味调整辣椒酱的分量,最后撒上香菜碎,滴几滴芝麻油增香即可关火。
鱼头豆腐汤
【所需材料】:草鱼头一个(约500g)、嫩豆腐两块(共600g左右)、黄豆芽一小把、葱姜蒜若干、料酒、盐、白胡椒粉、香菜碎。
【烹饪步骤】:
1、鱼头清洗干净斩成两半,用料酒腌制10分钟去腥;豆腐切成厚片。
2、锅内倒油烧热,放入葱姜蒜末爆香后加入鱼头两面煎至微黄。
3、注入足量热水(没过鱼头),大火煮沸后转小火慢炖20分钟。
4、把豆腐和黄豆芽一同放进锅里,继续煮十分钟左右,调入适量盐和白胡椒粉调味,起锅前撒上香菜末点缀。
菌菇蔬菜豆腐汤
【所需材料】:嫩豆腐一块(约400g)、杏鲍菇一个、香菇三朵、平菇适量、西兰花半个、胡萝卜一段、玉米粒少许、蒜末、盐、鸡精、生抽、蚝油、香油。
【烹饪步骤】:
1、菌类撕成条状,胡萝卜削皮切丁,西兰花掰成小朵。
2、锅中倒油烧热,爆香蒜末,再依次下入各种菌菇翻炒至断生。
3、倒入足量热水(或高汤)煮开,加入豆腐块和其余蔬菜同煮至熟透。
4、最后加入生抽、蚝油和盐调味,撒上葱花即可出锅。
就是为大家精心挑选出来的五款经典豆腐汤做法啦!希望大家都能动手尝试一下,在忙碌的工作之余给自己做一顿丰盛而健康的晚餐吧!如果觉得这篇文章对你有所帮助的话,请不要吝啬您的点赞和转发哦~