在日常生活中,我们经常接触到各种各样的食材,其中鹌鹑蛋由于其独特的风味和丰富的营养价值,逐渐成为餐桌上的新宠,鹌鹑蛋不仅味道鲜美,而且富含高质量蛋白质、维生素A、维生素B2以及铁、磷、钙等矿物质,对于增强体质、预防贫血有着显著效果,今天就让我们一起探索几种简单易学又不失创意的鹌鹑蛋做法,让你在家也能轻松做出餐厅级别的美味佳肴!
五香卤鹌鹑蛋——舌尖上的美味享受
材料准备:新鲜鹌鹑蛋20枚,八角3颗,桂皮一小段,香叶5片,老抽适量,生抽适量,盐适量,白糖少许,生姜几片,小葱两根。
制作步骤:
1、将鹌鹑蛋洗净后放入锅中,加入足量清水,大火煮沸后转中小火煮约8分钟,捞出过凉水浸泡一会儿。
2、取出冷却好的鹌鹑蛋,轻轻敲破蛋壳,但不剥掉。
3、锅内留底油,下入八角、桂皮、香叶、姜片爆香,再倒入适量清水烧开。
4、加入适量老抽调色,适量生抽提味,适量盐调味,少许白糖提鲜,然后将敲破壳的鹌鹑蛋下入锅中。
5、中小火慢炖至汤汁浓稠,关火焖制1-2小时,让鹌鹑蛋充分吸收香料的味道。
6、最后撒上切碎的小葱即可食用。
黄金脆皮鹌鹑蛋——外酥里嫩的完美组合
材料准备:新鲜鹌鹑蛋20枚,面粉适量,淀粉适量,面包糠适量,盐适量,胡椒粉少许,鸡蛋一枚。
制作步骤:
1、先将鹌鹑蛋煮熟去壳,注意不要弄破蛋黄。
2、准备三个碗,分别装上面粉、打散的鸡蛋液和面包糠。
3、把去壳的鹌鹑蛋先裹上一层薄薄的面粉,抖掉多余的部分。
4、再放入蛋液中滚一圈,确保表面都被蛋液包裹住。
5、最后均匀地裹上面包糠,放置一旁备用。
6、烧热油锅,油温六成热时下入裹好面包糠的鹌鹑蛋,小火炸至金黄色捞出沥油。
7、趁热撒上少许盐和胡椒粉即可。
芝士焗鹌鹑蛋——奶香四溢的法式浪漫
材料准备:新鲜鹌鹑蛋12枚,牛奶适量,淡奶油适量,马苏里拉芝士适量,盐适量,黑胡椒粉适量,欧芹碎适量。
制作步骤:
1、预热烤箱至180度。
2、在耐热容器底部铺上一层马苏里拉芝士碎。
3、将煮熟去壳的鹌鹑蛋码放在容器中。
4、往容器中倒入适量牛奶和淡奶油混合液,使其没过鹌鹑蛋一半位置即可。
5、撒上适量盐、黑胡椒粉进行调味。
6、再次铺上一层马苏里拉芝士碎,最后撒上一些欧芹碎增加风味。
7、放入预热好的烤箱中层,上下火烤制约15分钟左右,直至表面呈现金黄色即可取出享用。
就是三种简单又美味的鹌鹑蛋创意做法啦!每一种都各有特色,无论是作为早餐搭配面包,还是作为下午茶小点心,亦或是作为宴客时的精致前菜,都是不错的选择哦!快去试试看吧~