在众多淡水鱼中,鲈鱼因其肉质鲜美、营养丰富而备受人们喜爱,无论是清蒸、红烧还是烧烤,鲈鱼都能展现出不同的风味,我们就来探讨几种简单易学的鲈鱼做法,让你在家也能轻松做出餐厅级别的美味佳肴。
清蒸鲈鱼
材料:
- 新鲜鲈鱼一条(约500克)
- 姜片适量
- 葱段适量
- 盐适量
- 生抽适量
- 料酒适量
- 香油适量
步骤:
1、准备鲈鱼:将鲈鱼清洗干净,去掉内脏和鱼鳞,用厨房纸巾吸干水分。
2、腌制:在鱼身上均匀撒上适量的盐,然后淋上少许料酒,腌制10分钟。
3、铺姜葱:在盘子底部铺上一层姜片和葱段,然后将腌制好的鲈鱼放在上面。
4、蒸制:将盘子放入已经烧开的蒸锅中,大火蒸8-10分钟(视鱼的大小而定)。
5、调汁:另起一个小锅,加入生抽、少许水和香油,煮沸后备用。
6、出锅:将蒸好的鲈鱼取出,去掉表面的姜葱,淋上调好的酱汁,再撒上一些新鲜的葱花即可。
红烧鲈鱼
材料:
- 新鲜鲈鱼一条(约500克)
- 姜片适量
- 蒜瓣适量
- 葱段适量
- 生抽适量
- 老抽适量
- 料酒适量
- 糖适量
- 盐适量
- 水适量
- 食用油适量
步骤:
1、准备鲈鱼:将鲈鱼清洗干净,去掉内脏和鱼鳞,用厨房纸巾吸干水分,然后在鱼身上切几刀,以便更好地入味。
2、煎鱼:锅中倒入适量的食用油,烧热后将鲈鱼放入锅中,两面煎至金黄色,取出备用。
3、炒香调料:锅中留底油,加入姜片、蒜瓣和葱段,炒出香味。
4、加水烧开:加入适量的水,再加入生抽、老抽、料酒、糖和盐,煮沸后将煎好的鲈鱼放入锅中。
5、炖煮:转小火,盖上锅盖,炖煮10-15分钟,期间可以翻动一次,使鱼两面都充分吸收汤汁。
6、收汁:待汤汁浓稠时,关火,将鲈鱼盛出,撒上一些葱花即可。
烧烤鲈鱼
材料:
- 新鲜鲈鱼一条(约500克)
- 姜片适量
- 蒜瓣适量
- 葱段适量
- 生抽适量
- 老抽适量
- 料酒适量
- 辣椒粉适量
- 孜然粉适量
- 芝麻适量
- 食用油适量
步骤:
1、准备鲈鱼:将鲈鱼清洗干净,去掉内脏和鱼鳞,用厨房纸巾吸干水分,然后在鱼身上切几刀,以便更好地入味。
2、腌制:将鲈鱼放入大碗中,加入姜片、蒜瓣、葱段、生抽、老抽、料酒、辣椒粉和孜然粉,搅拌均匀,腌制30分钟。
3、预热烤箱:将烤箱预热至200度。
4、烤制:将腌制好的鲈鱼放在烤盘上,刷上一层食用油,放入烤箱中,烤15-20分钟。
5、翻面:将鲈鱼翻面,再刷上一层食用油,继续烤15-20分钟,直到鱼肉熟透且表面呈金黄色。
6、出锅:将烤好的鲈鱼取出,撒上一些芝麻和葱花即可。
酸菜鲈鱼
材料:
- 新鲜鲈鱼一条(约500克)
- 酸菜适量
- 姜片适量
- 蒜瓣适量
- 葱段适量
- 干辣椒适量
- 生抽适量
- 料酒适量
- 盐适量
- 鸡精适量
- 食用油适量
步骤:
1、准备鲈鱼:将鲈鱼清洗干净,去掉内脏和鱼鳞,用厨房纸巾吸干水分,然后切成块状。
2、准备酸菜:将酸菜洗净,切成丝备用。
3、炒香调料:锅中倒入适量的食用油,加入姜片、蒜瓣和干辣椒,炒出香味。
4、炒酸菜:加入酸菜丝,翻炒均匀,炒出酸菜的香味。
5、加水烧开:加入适量的水,再加入生抽、料酒和盐,煮沸后将鲈鱼块放入锅中。
6、炖煮:转小火,盖上锅盖,炖煮10-15分钟,期间可以翻动一次,使鱼肉充分吸收汤汁。
7、调味:加入鸡精,继续炖煮2-3分钟,待汤汁略微浓稠时,关火。
8、出锅:将酸菜鲈鱼盛出,撒上一些葱花即可。
糖醋鲈鱼
材料:
- 新鲜鲈鱼一条(约500克)
- 姜片适量
- 蒜瓣适量
- 葱段适量
- 白糖适量
- 白醋适量
- 生抽适量
- 料酒适量
- 水淀粉适量
- 食用油适量
步骤:
1、准备鲈鱼:将鲈鱼清洗干净,去掉内脏和鱼鳞,用厨房纸巾吸干水分,然后在鱼身上切几刀,以便更好地入味。
2、煎鱼:锅中倒入适量的食用油,烧热后将鲈鱼放入锅中,两面煎至金黄色,取出备用。
3、炒香调料:锅中留底油,加入姜片、蒜瓣和葱段,炒出香味。
4、调汁:加入适量的白糖、白醋、生抽和料酒,煮沸后加入适量的水,调成糖醋汁。
5、勾芡:加入适量的水淀粉,快速搅拌,使糖醋汁变得浓稠。
6、炖煮:将煎好的鲈鱼放入锅中,翻动几下,使鱼肉充分吸收糖醋汁。
7、出锅:待糖醋汁完全包裹住鲈鱼时,关火,将鲈鱼盛出,撒上一些葱花即可。
就是几种常见的鲈鱼做法,每一种都有其独特的风味,无论你是喜欢清淡的清蒸鲈鱼,还是喜欢浓郁的红烧鲈鱼,或是喜欢酸辣的酸菜鲈鱼,都可以根据自己的口味选择合适的做法,希望这些做法能帮助你在家中轻松做出美味的鲈鱼佳肴,享受美食带来的快乐!