淡水鱼的多种美味做法

糈糈 美食推荐 2024-11-08 25 0

淡水鱼作为我们餐桌上的常见食材,不仅肉质鲜美,而且营养价值高,不同的淡水鱼有着不同的口感和烹饪方法,今天我们就来探讨几种常见的淡水鱼及其美味做法,让你在家也能轻松做出餐厅级别的美味佳肴。

1. 清蒸鲈鱼

材料

- 新鲜鲈鱼一条(约500克)

- 姜片适量

- 葱段适量

- 生抽、老抽各一勺

- 料酒一勺

- 白糖一小勺

- 香醋一小勺

- 食用油适量

做法

1、准备材料:将鲈鱼清洗干净,去除内脏和鱼鳞,用厨房纸巾吸干水分。

2、腌制:在鱼身上均匀撒上少许盐,两面各切几刀,便于入味,然后在鱼身上放上姜片和葱段,腌制10分钟。

3、蒸制:将腌制好的鱼放入蒸盘中,大火蒸7-10分钟(根据鱼的大小调整时间)。

4、调味:在另一个小碗中,调入生抽、老抽、料酒、白糖和香醋,搅拌均匀备用。

5、出锅:鱼蒸好后,取出蒸盘,去掉表面的姜片和葱段,淋上调好的酱汁。

6、浇油:烧热一些食用油,浇在鱼身上,使其更加香气四溢。

2. 红烧草鱼

材料

- 新鲜草鱼一条(约700克)

- 姜片适量

- 大蒜几瓣

- 葱段适量

- 生抽两勺

- 老抽一勺

- 料酒两勺

- 白糖一小勺

- 盐适量

- 水适量

- 食用油适量

做法

1、准备材料:将草鱼清洗干净,去除内脏和鱼鳞,切成块状,用厨房纸巾吸干水分。

2、煎鱼:锅中倒入适量食用油,油热后将鱼块放入锅中,两面煎至金黄色,捞出备用。

3、炒香:锅中留底油,加入姜片、大蒜和葱段,炒出香味。

4、炖煮:将煎好的鱼块放入锅中,加入生抽、老抽、料酒、白糖和适量水,大火烧开后转小火慢炖15-20分钟。

5、收汁:待汤汁浓稠,鱼肉熟透,撒上少许盐调味,即可出锅装盘。

3. 酸菜鱼

材料

- 新鲜黑鱼一条(约700克)

- 酸菜200克

- 姜片适量

- 大蒜几瓣

- 干辣椒几个

淡水鱼的多种美味做法

- 花椒适量

- 葱段适量

- 鸡蛋清一个

- 生粉适量

- 生抽一勺

- 料酒一勺

- 盐适量

- 食用油适量

做法

1、准备材料:将黑鱼清洗干净,去骨去皮,切成薄片,用鸡蛋清和生粉拌匀,腌制10分钟,酸菜洗净切段,备用。

2、炒香:锅中倒入适量食用油,油热后加入姜片、大蒜、干辣椒和花椒,炒出香味。

3、炒酸菜:加入酸菜,翻炒均匀,炒至酸菜出水。

4、煮鱼:加入适量水,大火烧开后,将腌制好的鱼片一片片放入锅中,用筷子轻轻拨散,避免粘连。

5、调味:加入生抽、料酒和适量盐,煮至鱼片变白,汤汁浓郁。

6、出锅:撒上葱段,即可出锅装盘。

4. 椒麻鱼片

材料

- 新鲜草鱼一条(约700克)

- 青红椒各一个

- 花椒适量

- 姜片适量

- 大蒜几瓣

- 葱段适量

- 生抽一勺

- 料酒一勺

- 盐适量

- 食用油适量

做法

1、准备材料:将草鱼清洗干净,去骨去皮,切成薄片,用厨房纸巾吸干水分,青红椒洗净切丝,备用。

2、炒香:锅中倒入适量食用油,油热后加入花椒、姜片、大蒜和葱段,炒出香味。

3、煮鱼:加入适量水,大火烧开后,将鱼片一片片放入锅中,用筷子轻轻拨散,避免粘连。

4、调味:加入生抽、料酒和适量盐,煮至鱼片变白,汤汁略微浓稠。

5、出锅:撒上青红椒丝,即可出锅装盘。

5. 糖醋鲤鱼

材料

- 新鲜鲤鱼一条(约700克)

- 姜片适量

- 大蒜几瓣

- 葱段适量

- 生抽一勺

- 白糖两勺

- 白醋两勺

- 料酒一勺

- 盐适量

- 食用油适量

做法

1、准备材料:将鲤鱼清洗干净,去除内脏和鱼鳞,用厨房纸巾吸干水分,在鱼身上切几刀,便于入味。

2、炸鱼:锅中倒入适量食用油,油热后将鱼放入锅中,两面炸至金黄色,捞出沥油。

3、炒香:锅中留底油,加入姜片、大蒜和葱段,炒出香味。

4、调汁:加入生抽、白糖、白醋和料酒,再加入适量水,大火烧开。

5、炖煮:将炸好的鱼放入锅中,小火炖煮10-15分钟,使鱼肉充分吸收糖醋汁。

6、出锅:待汤汁浓稠,鱼肉熟透,撒上少许盐调味,即可出锅装盘。

6. 豉汁蒸 fish

材料

- 新鲜 fish 一条(约500克)

- 豆豉适量

- 姜片适量

- 蒜末适量

- 葱段适量

- 生抽一勺

- 料酒一勺

- 白糖一小勺

- 食用油适量

做法

1、准备材料:将 fish 清洗干净,去除内脏和鱼鳞,用厨房纸巾吸干水分,豆豉提前泡软,切碎备用。

2、腌制:在鱼身上均匀撒上少许盐,两面各切几刀,便于入味,然后在鱼身上放上姜片和葱段,腌制10分钟。

3、蒸制:将腌制好的鱼放入蒸盘中,大火蒸7-10分钟(根据鱼的大小调整时间)。

4、调味:在另一个小碗中,调入生抽、料酒、白糖和豆豉,搅拌均匀备用。

5、出锅:鱼蒸好后,取出蒸盘,去掉表面的姜片和葱段,淋上调好的酱汁。

6、浇油:烧热一些食用油,浇在鱼身上,使其更加香气四溢。

7. 香煎 fish

材料

- 新鲜 fish 一条(约500克)

- 姜片适量

- 蒜末适量

- 葱段适量

- 生抽一勺

- 料酒一勺

- 白糖一小勺

- 食用油适量

做法

1、准备材料:将 fish 清洗干净,去除内脏和鱼鳞,用厨房纸巾吸干水分,在鱼身上均匀撒上少许盐,两面各切几刀,便于入味。

2、腌制:在鱼身上放上姜片和葱段,腌制10分钟。

3、煎鱼:锅中倒入适量食用油,油热后将鱼放入锅中,两面煎至金黄色,捞出备用。

4、炒香:锅中留底油,加入姜片、蒜末和葱段,炒出香味。

5、调味:加入生抽、料酒和白糖,翻炒均匀。

6、出锅:将煎好的鱼放入锅中,翻炒均匀,使鱼肉充分吸收调味料,即可出锅

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糈糈

这家伙太懒。。。

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